吃錯會胖死!營養師曝「早午餐8地雷」別傻踩…軟嫩炒蛋超吸油

吃錯會胖死!營養師曝「早午餐8地雷」別傻踩…軟嫩炒蛋超吸油

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記者趙家玉/綜合報導

放假是睡到自然醒的奢侈時機,許多人為了提振精神回歸工作崗位,會享用美味的早午餐來填飽肚子,不僅能幫助舒壓,還能提升幸福感!營養師李佳蕙分享,早午餐吃錯容易變胖,不但沒有讓身體充飽電,反而多了脂肪。

新聞來源:ETtoday健康雲

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