吃麵超肥?營養師揭「熱量最高Top3」 3招爽吃不怕胖:寬的比細的好

吃麵超肥?營養師揭「熱量最高Top3」 3招爽吃不怕胖:寬的比細的好

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記者趙家玉/綜合報導

你也是麵食控嗎?麵食從中國北方傳至台灣,增添了主食更多的選擇,不僅有多樣化的麵條種類,還能搭配豐盛配料一起享用。營養師Emma分析出三種不太能吃的麵,以及教導民眾如何吃麵才不發胖的超實用技巧,其中鍋燒意麵最母湯,熱量幾乎等於在嗑一個漢堡。

新聞來源:ETtoday健康雲

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