研究：飲食改善憂鬱症！藥師揭「補充益生菌」驚人效果…香腸吃多下場慘

文／段方琪（Kiki）

近幾年越來越多研究發現，許多疾病跟飲食相關，近期有一個研究發現，腸道竟然跟人類情緒相關，這研究將中度與重度憂鬱患者改成地中海飲食(全麥、蔬果、橄欖油等)，結果發現，改變飲食後，憂鬱症也跟著改善；除了這項研究外，很多疾病也會跟腸道相關，一般所知道的大腸癌，近年有研究一些心血管疾病、肥胖、糖尿病等，等都與腸的菌叢相關。