「處暑」開始天氣急轉涼!小心秋燥傷肺…3器官將受影響 醫:辛辣先別吃

「處暑」開始天氣急轉涼!小心秋燥傷肺…3器官將受影響 醫:辛辣先別吃

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記者簡仲豪/綜合報導

6/22開始正式進入秋天的第2個節氣「處暑」,是反映氣溫變化的一個節氣,也就是說是炎熱的夏天即將過去。隨著天氣轉涼,很多人會有懶洋洋的疲勞感,且相較於夏天,空氣也逐漸變得乾燥,身體裡肺經當值,應當多吃些滋陰潤燥的食物,避免燥邪傷害。但除了食補外,還可以透過穴位按摩來紓解身體的不適。

新聞來源:ETtoday健康雲

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