長輩總說「不想吃、我不餓」,怎麼辦?3餐飲食6大原則一次整理! | 健康

長輩總說「不想吃、我不餓」,怎麼辦?3餐飲食6大原則一次整理! | 健康

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「吃」是影響老年生活品質的關鍵。有些長者認為「活了一輩子,還不知道怎麼吃嗎?」隨著根深蒂固的飲食習慣,反而錯失在一日三餐中增加健康的「食」機。

新聞來源:元氣網

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