吃1顆抵18條香腸!「紅肉vs.白肉芭樂」誰營養…專家1張圖揭曉:它狂勝

吃1顆抵18條香腸!「紅肉vs.白肉芭樂」誰營養…專家1張圖揭曉:它狂勝

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你喜歡吃芭樂嗎?農委會曾針對29種水果取樣及測試,發現前3名最佳抗氧化的水果都是芭樂,且戰力指數爆表,一次可打18條香腸。營養師高敏敏也分享紅芭樂及白芭樂的營養價值比較圖,發現前者的維生素A含量狂勝常見的白芭樂12倍之多。網友看完齊喊「長知識囉~」。

新聞來源:ETtoday健康雲

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