番茄工作法黃金5分鐘怎麼吃?除了喝咖啡提神 營養師揭4食物也是提神好物

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行政院政務委員唐鳳日前透露,自己的工作訣竅是番茄鐘工作法。你聽過番茄工作法嗎?想要達到高效率、高品質的時間管理,那你絕對不能錯過!處在訊息量龐大、每分每秒都快速變動的社會,上班族需要高度的專注力以及敏捷的思考能力。

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新聞來源:健康2.0

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