少量多餐超肥!醫曝「減肥10大地雷」大家狂踩…低脂飲食死亡率高 | ET

少量多餐超肥!醫曝「減肥10大地雷」大家狂踩…低脂飲食死亡率高 | ET

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台灣人是「愛減肥一族」!先前有一項針對全球56個國家區域,所做的減重調查,其中,高達6成的受訪國人,表示自己正在進行減肥,高居各國之冠。而減肥方法百百種,並不是所有方法都適用於每個人,包含最近年非常火紅的168斷食法,若沒有經過專家評估,很可能會導致暴斃。

新聞來源:ETtoday健康雲

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