一天最多2杯!專家詳解「豆漿」營養成份…痛風發作先別喝 | ETtod

一天最多2杯!專家詳解「豆漿」營養成份…痛風發作先別喝 | ETtod

正能量 67%

33% 負能量

我們都知道油炸食物有害健康,吃多了可能會造成肥胖和心血管負擔。而豆漿是黃豆所製成的健康飲品,不僅含優質的植物性蛋白質,還可以改善血脂降膽固醇。但是,喜歡吃炸物的你,如果想在吃完鹽酥雞後,來杯豆漿藉此平衡一下的話,恐怕想得太簡單了。本文將探討豆漿如何幫助改善心血管疾病、高血脂和高血壓,以及營養師的飲食撇步。

新聞來源:ETtoday健康雲

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *