中秋烤肉食材懶人包!「熱量、膽固醇」營養師一次整理給你看 | 橘世代

中秋烤肉食材懶人包!「熱量、膽固醇」營養師一次整理給你看 | 橘世代

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中秋節在農曆的八月十五,按照農曆,八月為秋季的第二個月,古時稱為仲秋,因此民間稱為中秋。這一天月亮滿圓,象徵團圓。除華人地區,中秋節也是韓國、日本、越南的傳統節日。台灣中秋節的習俗除了吃柚子、月餅之外,還有一項重要活動是「烤肉」,一邊烤肉一邊欣賞美麗的月亮,但過完節日,健康狀況也下滑不少,需要選擇正確的食材,才不會造成身體的負擔。

新聞來源:橘世代

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