減肥最怕肚子餓!醫激推4招「關上你的胃」…快走15分鐘:食慾秒降 | E

減肥最怕肚子餓!醫激推4招「關上你的胃」…快走15分鐘:食慾秒降 | E

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大家喜迎中秋連假的到來,大啖烤肉、月餅、柚子的同時,對於減肥的人而言,卻是最難熬的日子,為了剷除身上的肉肉,正常三餐之餘,零食能避則避,但偶爾飢餓感仍會來敲門,該怎麼辦?減肥教父邱正宏醫師教你「2招降低食慾」,減肥不用再餓到肚子咕嚕咕嚕叫。

新聞來源:ETtoday健康雲

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