增強免疫力、不再怕生病!多吃這 5 種食物就對了 | Heho健康

增強免疫力、不再怕生病!多吃這 5 種食物就對了 | Heho健康

正能量 61%

39% 負能量

進入秋季,氣候轉涼,在這種冷呼呼的季節,最容易降低我們的免疫力,因為體溫高,才會打開身體的免疫系統。除透過衣物保暖外,也可透過吃些好食物來喚醒身體的免疫力喔! 一、檸檬 維生素C是很好的抗氧化劑,而抗氧化劑可以幫助增強我們免疫系統的反應能力,特別是..

新聞來源:Heho健康 | Health & Hope

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