邵庭168斷食2個月「體脂降到15.8」!每天吃飽照瘦6公斤 飲食法公開

邵庭168斷食2個月「體脂降到15.8」!每天吃飽照瘦6公斤 飲食法公開

正能量 63%

37% 負能量

藝人邵庭轉戰電商,今年因為來自不同方面的壓力,導致作息和飲食不正常、體重直線上升,2個月前在營養師規畫下,開始實行168斷食法。她22日驗收成果,順利減下6.4公斤,體脂也降低了5.5%,但整體肌肉量上升,令她超級開心!

新聞來源:ETtoday星光雲

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *