OL戒碳水反暴肥!專家曝「3大飲食雷點」狂踩…減醣恐越吃越胖 | ETt

OL戒碳水反暴肥!專家曝「3大飲食雷點」狂踩…減醣恐越吃越胖 | ETt

正能量 59%

41% 負能量

如果要說說這幾年來最火紅的減重關鍵字,應該就是「減醣」了吧!不論是我周遭的朋友或診所裡的營養治療門診客戶,都能聽到他們的實踐經驗和疑問,甚至還有不少人說已經盡可能減少攝取米飯麵條、麵包糕點了,為什麼還是瘦不下來?

新聞來源:ETtoday健康雲

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *