讓你月經來的時候也容光煥發!營養師揭 6 種生理期必吃的營養素 | He

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生理週期循環調理飲食法:營養師教你懂得不忌口,平衡內分泌,告別經痛、肥胖和婦科疾病、順利好孕的 4 階段調理全書 妳的身體值得被認真對待,此書為美國知名女性營養專家所寫,詳細介紹用飲食調理,協助妳找回健康的生理期。 作者:崔西‧洛克伍德‧貝克曼 出版社:高寶出版 責任編輯:莊筱彤 推薦原因:月經來總讓女性面容憔悴,只能化妝來增提升氣色,不過,其實有一些特定的營養成分已經過科學證實,能在生理期讓你容

新聞來源:Heho健康 | Health & Hope

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