保養心血管,按3穴道防三高 | Heho健康

保養心血管,按3穴道防三高 | Heho健康

正能量 68%

32% 負能量

三高是指高血壓、高血脂、高血糖,這三種看似關聯性不大,但其實對身體的傷害是息息相關的,必須格外小心。而且據臨床研究顯示,若內臟脂肪型肥胖再加上其中二高,發生心臟病的機率是健康者的5.8倍。想要預防三高,除了飲食、運動之外,按摩穴道也是保養身體的好選擇。以下介紹三個穴道分別可以降血壓、血糖、血脂,幫助維護心血管健康。 三個穴道降三高 1. 降血壓按百會穴 百會穴位置:兩耳往上交會至頭頂處。 2. 降

新聞來源:Heho健康 | Health & Hope

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