號稱低卡「吃了卻發胖!」她曝「偽蔬菜」真實熱量...三色豆更超標 | E

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減肥時期,多數人都會選擇不吃肉類,大魚大肉掰掰;不吃碳水化合物,如白飯、麵條;而能養顏美容的水果因富含糖類,所以也只能含淚少吃。最終,就只剩下低熱量、高纖維的蔬菜,But,吃青菜真的不會發胖嗎?

新聞來源:ETtoday健康雲

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