台灣肥胖率再攀升  47%成人過重!名醫曝減重10大地雷 | Heho健

台灣肥胖率再攀升 47%成人過重!名醫曝減重10大地雷 | Heho健

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台灣有美食王國的稱號,加上現在外送平台方便,不用出門躺著在家也能餐餐大魚大肉,長時間下來可能體重不知不覺上升。根據國健署公布國人成人過重與肥胖盛行率,2019年已達47.97%,代表兩個成人就有一個有過胖問題,創下歷史新高。 每兩個成年人就有一個過重!BMI大於24要當心 雖然肥胖盛行率攀升是全球趨勢,造成肥胖的原因主要還是跟「飲食、活動量、生活型態」有關。該如何知道自己是不是那一半過胖的族群,利

新聞來源:Heho健康 | Health & Hope

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