多做家事提升幸福感!《Science》旗下研究:家庭活動讓你「精神煥發」

多做家事提升幸福感!《Science》旗下研究:家庭活動讓你「精神煥發」

正能量 90%

10% 負能量

大家都知道運動既能夠提升身體機能、改善生理健康,也能夠讓人心情暢快、維持心理健康,但是實際執行時,還是會因為懶惰而作罷。本月《科學·進展》期刊發表了一項來自德國團隊的研究成果,研究指出想要獲得運動後的正面情緒,不一定要透過運動,做個家事就能夠提升你的幸福感!

新聞來源:Heho健康 | Health & Hope

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *