「養胎不養肉」別補錯!孕媽咪常吃不夠的5大關鍵營養 | ETtoday健

「養胎不養肉」別補錯!孕媽咪常吃不夠的5大關鍵營養

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許多孕媽咪都想像女明星一樣,生產後寶寶健康活潑,自己又能儘快恢復體態,這個關鍵在於「不要亂補」,並且在孕期3階段控制熱量,專家也盤點5種孕期容易缺乏的營養素,讓孕婦「養胎不長肉」不是夢想。

新聞來源:ETtoday健康雲

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