抓住粽點  健康滿點 - 樂活飲食 - 自由健康網

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55% 負能量

端午佳節即將來臨,琳瑯滿目的粽子,你知道哪一種熱量最高嗎?如果自己製備粽子又該注意哪些事情,才能吃的安心又健康呢?在鹹粽部分,可分為北部粽、南部粽、荷葉肉粽。不同製作過程以及不同的材料,熱量也會有所差異。常見的北部粽,糯米以油炒過,熱量增加,內容物如蛋黃、五花肉等,更是影響熱量的關鍵,再加上沾醬的熱

新聞來源:自由時報電子報

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