正能量 72%

28% 負能量

隨著網路社群軟體的盛行,許多人會在臉書或是 Instagram 的版面上分享生活,跨年前後也不例外,出現了許多年度回顧貼文。好夢心理治療所臨床心理師吳家碩說表示,回顧對心理健康有加分作用,可以將過去一年的重大事件分成 3 個部份來思考,感謝自己平安的度過了一年。

新聞來源:Heho健康 | Health & Hope