胃脹氣怎麼辦?7大壞習慣讓你一肚子氣!一文看懂能吃、不能吃的食物

胃脹氣怎麼辦?7大壞習慣讓你一肚子氣!一文看懂能吃、不能吃的食物

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腹部脹氣是吞嚥空氣或吃某些食物而使人體產生額外氣體的結果,在吃了一頓大餐後感到脹氣、脹氣是正常的,通常對飲食做些簡單的調整就能防止脹氣。雖然每個人對於食物的反應不同,一種食物可能會使你的朋友脹氣,但你吃了完全沒事,反之亦然。

新聞來源:Heho健康 | Health & Hope

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