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運動傷害在日常生活中無所不在,不少有健身、打球、跑步習慣的人都有運動傷害困擾,不過運動傷害究竟是怎麼產生、在什麼情況下會發生呢?專家將運動的強度和時間分析後,把運動傷害區分為3階層,並透過圖形化的解釋,使民眾更加了解運動傷害

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新聞來源:健康網