正能量 70%

30% 負能量

大家聽到「膽固醇」總是如臨大敵,台東馬偕陳麗如營養師指出,油脂對身體是不可少的食物類型,但如何選擇好油卻是健康的重要關鍵。在臨床上曾遇過對小孩過於限制油脂的家長,而造成孩子不明原因起疹子,後來查出原因才知是欠缺油脂內所含必需脂肪酸。所以油並不可怕,如何使用及分配才是要務。

新聞來源:Heho健康 | Health & Hope