為自己設定一個「休肝日」!騰出一點空白,別被毫無意義的雜事塞滿

為自己設定一個「休肝日」!騰出一點空白,別被毫無意義的雜事塞滿

正能量 78%

22% 負能量

你總是把自己弄得很忙,行事曆填滿各種行程?騰出一些空白時間吧,利用那些時間來檢視自己;另外,每天被手機擺布的你,不妨設定一個「休肝日」,讓內心可以好好休息。有位經營者曾說:「我在排定行程的時候,第一件事就是把最重要的工作——『思考時間』排進去」..

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新聞來源:健康2.0

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