白蘿蔔消食解毒,紅蘿蔔降血糖!吃對還能防糖尿病視網膜病變

白蘿蔔消食解毒,紅蘿蔔降血糖!吃對還能防糖尿病視網膜病變

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一般我們常說的蘿蔔便是市場上賣的白蘿蔔。中醫認為,蘿蔔性味辛、甘、涼,歸肺、胃經,有除燥生津、利尿止渴、降脂化痰、消食解毒之功效。蘿蔔中含有甲硫醇、香豆酸、阿魏酸、胺基酸、維生素和礦物質,營養價值頗高。

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新聞來源:早安健康

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